Вдъхнови се

Ти си позитивен пример

soccer-1

Какво е здравословното състояние на нацията и нашите деца? Огледайте се!

Какво казва статистиката? Забравете за статистиката. Огледайте се!

Положението не е никак розово. Болшинството възрастни не са в добра форма. Разхождат се с кореми големи като футболни топки, имат лоши хранителни навици, вечер пият една-две чашки със салатка, пушат и т.н.

После българските деца били обездвижени, затлъстели и прекарвали твърде много време пред компютрите. Чудно защо?

Децата, подрастващите, младите имат нужда от позитивен пример.

Те гледат от нас и усвояват модели на поведение. Какви модели ще възприемат – това е нашата отговорност.

Ще ви дам пример с по-големия ми син. Всеки ден от малък той е свидетел как тати излиза, за да отиде в залата по карате или във фитнес залата. Гледа и попива. Сега като забележи, че си стягам раницата ме пита къде отивам и като му кажа в залата, отговорът е следния:

– Идвам с теб!

Събота и неделя наистина идва с мен на фитнес и попива от атмосферата.

Това лято ми проглуши ушите, че иска да го запиша на карате и го записах. Очевидно, ние няма да сме от онези родители, които се оплакват, че децата им не спортуват, че са с наднормено тегло и прекарват твърде много време пред телевизора и компютъра. Защото те имат позитивен модел.

Дори да не спортувате като мен, отделяйте време и излизайте навън, играйте, тичайте, ритайте топка, карайте колело… бъдете активни и се забавлявайте.

Активността:

– повишава тонуса, настроението, самочувствието

– допринася за доброто здравословно състояние

– предпазва от редица заболявания на съвременната цивилизация

– ни позволява да се забавляваме заедно и ни сближава …

Бъдете позитивен модел за децата, за приятелите, за колегите, за близките. Не всички ще се вдъхновят от вашия пример, но дори един човек да се промени, е напълно достатъчно.

Другите гледат и се влияят. Особено децата. Стига да сме позитивен пример.

Цветан Иванов

Здравейте,
Аз съм Цветан Иванов - психолог и автор в shtastieto.com. Занимавам се активно с позитивна психология и психология на успеха. Личната ми мечта е да виждам все повече хора да живеят на върха на своя потенциал и да процъфтяват.
Желая ви приятни и ползотворни моменти в shtastieto.com.

Добави коментар

Публикувай своя коментар