Не знаеш къде ще отидеш, докато не тръгнеш

Преди няколко години си купих книгата „Как да бъдем оптимисти“ на Мартин Селигман. Няколко пъти я препрочитах и жадно я усвоявах. Един ден се замислих дали М. Селигман не е написал нова книга и веднага проверих в интернет.

Попаднах на последната му със заглавие „Автентично щастие“. Купих я и започнах да чета.

От нея разбрах, че вече съществува наука за щастието, известна под названието „Позитивна психология“.

Как да се измъкнем от порочния кръг на колебанието

Колебанието ми напомня на човек, който се е качил в колата си, настъпва газта и моментално удря спирачката. Тъкмо да тръгне, той спира.

След това пак прави опит да тръгне и отново спира. Оказва се, че поради някаква причина вместо да тръгне по пътя, той буксува на едно място.

негативните мисли

Негативните мисли – как да се справяме с тях

Негативните мисли са преодолими бариери пред постигането на мечтите и целите ни. Най-голямата вреда, която ни нанасят, е че те затварят вратата на щастието точно под носа ни.

Представете си как посягате да отворите вратата на щастието и изведнъж виждате знака „Строго забранено“. Намерението за действие е прекъснато в самия зародиш. Жалко, защото…

Използвайте предимството на отворената ръка

Ако ръката ни е затворена, не можем нито да дадем, нито да вземем. Единствено отворената ръка дава, взима и обогатява живота ни. И зад всяка отворена ръка има едно отворено и добро сърце. Да даваш чистосърдечно, без задни мисли, заради самото даване е прекрасно.

Миналата година реших да създам навик да изненадвам непознати и познати с неочаквани подаръци. С други думи, да използвам максимално предимството на отворената ръка, зад която стои моето отворено сърце. 

Позитивното „Не“ и позитивното „Да“

Да знаеш кога да кажеш “Не” и кога да кажеш “Да” е един от ключовете към по-добрия живот. Да започнем с “Не”-то.

Да знаеш кога да кажеш “Не” е позитивен навик, въпреки че има отрицание.

Например:

Кажи “Не” на кратките и лесни пътеки.

Девиза на оптимиста…

Девиза на оптимиста – “Винаги се намира чалъм”.

И е прав. Ако се откажем, всичко приключва. Пътят на успеха, щастието и по-добрия живот е пълен със сенките на отказалите се. Жалко.

Защото всички ние носим в себе си безграничен потенциал. Едно от условията, за да продължаваме да го разгръщаме и да даваме най-доброто от себе си, е  да действаме оптимистично. По тази причина обичам да си напомняме девиза на оптимиста  – “Винаги се намира чалъм”.