Осигурявайте си моменти “Нека целия свят да почака”

Мъниците ходят на ясли. После тръгват на детска градина. След това на училище. Някои продължават образованието си в колеж или университет. Накрая започват да работят и да градят кариера.

Всеки жизнен етап е свързан с работни ангажименти и отговорности. Така е устроен света. Всички сме на въртележката.

Не знаеш къде ще отидеш, докато не тръгнеш

Преди няколко години си купих книгата „Как да бъдем оптимисти“ на Мартин Селигман. Няколко пъти я препрочитах и жадно я усвоявах. Един ден се замислих дали М. Селигман не е написал нова книга и веднага проверих в интернет.

Попаднах на последната му със заглавие „Автентично щастие“. Купих я и започнах да чета.

От нея разбрах, че вече съществува наука за щастието, известна под названието „Позитивна психология“.

Как да се измъкнем от порочния кръг на колебанието

Колебанието ми напомня на човек, който се е качил в колата си, настъпва газта и моментално удря спирачката. Тъкмо да тръгне, той спира.

След това пак прави опит да тръгне и отново спира. Оказва се, че поради някаква причина вместо да тръгне по пътя, той буксува на едно място.

Да срещнеш своята пътеводна звезда… невероятно

Преди няколко години преживявах период, изпълнен със съмнения, несигурност и страхове. И преди ми се е случвало. Така че бях относително спокоен и се оглеждах за отговорите.

Една вечер поглеждам към небето и виждам звезда. Сама в цялото небе. Обземе непознато чувство.

Прекрасното чувство имам достатъчно

След месеци работа си взех отпуск, за да си почина, за да се насладя на спокойствието и за да се освежа. 

Когато почивам обичам сутрин да ходя на фитнес, да отделя час за себе си и да забравя за цели свят. Потапям се в една от най-любимите ми дейности и просто съм. След тренировката ми имах уговорена  среща с приятел.

По пътя се замислих за всичко, което имам…

Негативните мисли – как да се справяме с тях

Негативните мисли са преодолими бариери пред постигането на мечтите и целите ни. Най-голямата вреда, която ни нанасят, е че те затварят вратата на щастието точно под носа ни.

Представете си как посягате да отворите вратата на щастието и изведнъж виждате знака „Строго забранено“. Намерението за действие е прекъснато в самия зародиш. Жалко, защото…

Щастието се състои в дейността.