потенциалът на любезността

Използваш ли потенциалът на любезността?

Ако използваме потенциалът на любезността в отношенията си, само можем да спечелим повече позитивни емоции и щастие. Това е изводът от изследването на Сара. Б. Алгое – изследовател от университета в Северна Каролина.

Нейното проучване показва, че дребни обмислени жестове и ответното чувство на благодарност към партньора, действат положително върху отношенията.

използвайте го и процъфтявайте

Помирението – едно от ключовите поведения за процъфтяващи отношения

Щастливите двойки не са застраховани от конфликти. Дори според някои психолози, те не се карат по-малко от нещастните.

Но между тях има една голяма разлика. Това е умението да се помиряваме бързо с любимите ни хора. Предлагам ви да обърнем малко внимание на това важно и ценно умение.

подсъзнание

Как да общуваме с подсъзнанието – нашия верен и загрижен приятел

От няколко месеца насам започнах да сънувам сънища, които ми говорят. Разбира се, не става въпрос за нищо паранормално. Когато заспим, контролът на Аз-а отслабва и подсъзнанието се активизира. В началото психолозите смятали, че подсъзнанието е нещо страшно и плашещо. Днес мнението на учените за подсъзнанието е по-различно.

Работете активно за своите мечти и подкрепяйте тези на другите

Чували ли сте за Майк Олдфийлд? Аз лично доскоро не бях.

Майк Олдфийлд е мултиинструментален музикант и композитор. Ето какво казва за него Ричард Брансън в книгата си “Бизнес отвъд ограниченията”:

– Майк беше и все още е гений. Спомням си, че когато чух негов ранен запис на лодката, на която живеех, останах запленен от призрачната красота и сложност на творбата му.

дневника на благодарността

Използвайте дневника на благодарността, за да живеете по-щастливо

Благодарността е най-красивото цвете в градината на нашето щастие. Замисляли ли сте за това? Да, благодарността е най-красивото цвете. То изпълва живота ни с аромат, свежест и красота.

Благодарността е фундамента на щастието ни. Можем да имаме всичко, но ако не го осъзнаваме и не го ценим – ние нямаме нищо.

Благодарността отваря широко очите ни за изобилието в живота, за всички прекрасни дарове, с които сме благословени и ще бъдем благословени.

Потенциалът на позитивните послания

Както негативните емоции имат своите функции, така и позитивните емоции имат функции, които ни помагат да живеем по-добре.

Например функцията на страха е да ни помогне да се подготвим за дадена ситуация и да я посрещнем максимално мобилизирани, за да се справим успешно.

Гневът ни сигнализира, че някой неканен гост е прекрачил нашата граница и е добре да вземем защитни мерки в името на сигурността ни.