най-полезното умение за щастие

Най-полезното умение за щастие

Никога не се отказвайте! Това е най-полезното умение за щастие.

Всеки, който иска да живее по-щастливо, е добре да развива мускулите на устойчивостта. По пътя на щастието не всичко е цветя и рози.

Преживяваме трудни моменти, преминаваме през тежки периоди, изпадаме в кризисни ситуации, сблъскваме се с неизвестното, понасяме загуби…

Присъстваш ли

Присъстваш ли в неповторимите моменти?

Децата имат нужда от нас още от мига, в който се появят на бял свят. В началото най-значимата фигура е майката. Тя задоволява всичките потребности на детето – храни го, приспива го, успокоява го, милва го, забавлява го, окуражава го.

Разбира се, всяко дете има нужда и от присъствието на бащата. С времето детето се привързва към бабите, дядовците, лелите, вуйчовците, а по-късно и към своите първи приятели.

В нашето забързано и натоварено съвремие, буквално сме разкъсвани между служебните ангажименти, личните ни интереси, социалните ни контакти, от необходимостта да поддържаме връзка с родителите си, и не на последно място, от необходимостта да поддържаме отношенията ни с партньора до нас.

Осигурявайте си моменти “Нека целия свят да почака”

Мъниците ходят на ясли. После тръгват на детска градина. След това на училище. Някои продължават образованието си в колеж или университет. Накрая започват да работят и да градят кариера.

Всеки жизнен етап е свързан с работни ангажименти и отговорности. Така е устроен света. Всички сме на въртележката.

Не знаеш къде ще отидеш, докато не тръгнеш

Преди няколко години си купих книгата „Как да бъдем оптимисти“ на Мартин Селигман. Няколко пъти я препрочитах и жадно я усвоявах. Един ден се замислих дали М. Селигман не е написал нова книга и веднага проверих в интернет.

Попаднах на последната му със заглавие „Автентично щастие“. Купих я и започнах да чета.

От нея разбрах, че вече съществува наука за щастието, известна под названието „Позитивна психология“.