Не знаеш къде ще отидеш, докато не тръгнеш

Преди няколко години си купих книгата „Как да бъдем оптимисти“ на Мартин Селигман. Няколко пъти я препрочитах и жадно я усвоявах. Един ден се замислих дали М. Селигман не е написал нова книга и веднага проверих в интернет.

Попаднах на последната му със заглавие „Автентично щастие“. Купих я и започнах да чета.

От нея разбрах, че вече съществува наука за щастието, известна под названието „Позитивна психология“.

Използвайте предимството на отворената ръка

Ако ръката ни е затворена, не можем нито да дадем, нито да вземем. Единствено отворената ръка дава, взима и обогатява живота ни. И зад всяка отворена ръка има едно отворено и добро сърце. Да даваш чистосърдечно, без задни мисли, заради самото даване е прекрасно.

Миналата година реших да създам навик да изненадвам непознати и познати с неочаквани подаръци. С други думи, да използвам максимално предимството на отворената ръка, зад която стои моето отворено сърце. 

Позитивното „Не“ и позитивното „Да“

Да знаеш кога да кажеш “Не” и кога да кажеш “Да” е един от ключовете към по-добрия живот. Да започнем с “Не”-то.

Да знаеш кога да кажеш “Не” е позитивен навик, въпреки че има отрицание.

Например:

Кажи “Не” на кратките и лесни пътеки.

Девиза на оптимиста…

Девиза на оптимиста – “Винаги се намира чалъм”.

И е прав. Ако се откажем, всичко приключва. Пътят на успеха, щастието и по-добрия живот е пълен със сенките на отказалите се. Жалко.

Защото всички ние носим в себе си безграничен потенциал. Едно от условията, за да продължаваме да го разгръщаме и да даваме най-доброто от себе си, е  да действаме оптимистично. По тази причина обичам да си напомняме девиза на оптимиста  – “Винаги се намира чалъм”.

Живот на победител и не се сърди човече

Почивните дни прекарахме у дома. Спокойствие. Свободно време. Забавления.

С Иван и Атанас обичаме да играем игри. Една от най-любимите ни е „Не се сърди човече!“. И двамата обичат да печелят и не обичат да губят. Искат да са номер едно. Оценявам това качество и ги подкрепям, защото в живота успяват хората, които имат стръв за победа.

Но само стръв не е достатъчно, за да реализираме своя потенциал и да водим живот на победител.

За неизбежните пречки пред щастието ни

Всички сме чували израза “Пълно щастие няма”. Съгласен. И една от причините за това са неизбежните пречки пред щастието ни. Последните имат много лица, но едно е сигурно – животът няма да спре да ни ги поставя на пътя.

Досега не съм видял човек, който да няма пречки пред щастието си. Затова пък съм виждал и познавам хора, които знаят как да живеят с повече щастие, като приемат този житейски факт.

Най-често разпространените пречки (списъкът, който следва, не претендира за изчерпателност; по-скоро целта ми е да послужи за илюстрация):