Осигурявайте си моменти “Нека целия свят да почака”

Мъниците ходят на ясли. После тръгват на детска градина. След това на училище. Някои продължават образованието си в колеж или университет. Накрая започват да работят и да градят кариера.

Всеки жизнен етап е свързан с работни ангажименти и отговорности. Така е устроен света. Всички сме на въртележката.

Не знаеш къде ще отидеш, докато не тръгнеш

Преди няколко години си купих книгата „Как да бъдем оптимисти“ на Мартин Селигман. Няколко пъти я препрочитах и жадно я усвоявах. Един ден се замислих дали М. Селигман не е написал нова книга и веднага проверих в интернет.

Попаднах на последната му със заглавие „Автентично щастие“. Купих я и започнах да чета.

От нея разбрах, че вече съществува наука за щастието, известна под названието „Позитивна психология“.

негативните мисли

Негативните мисли – как да се справяме с тях

Негативните мисли са преодолими бариери пред постигането на мечтите и целите ни. Най-голямата вреда, която ни нанасят, е че те затварят вратата на щастието точно под носа ни.

Представете си как посягате да отворите вратата на щастието и изведнъж виждате знака „Строго забранено“. Намерението за действие е прекъснато в самия зародиш. Жалко, защото…

Използвайте предимството на отворената ръка

Ако ръката ни е затворена, не можем нито да дадем, нито да вземем. Единствено отворената ръка дава, взима и обогатява живота ни. И зад всяка отворена ръка има едно отворено и добро сърце. Да даваш чистосърдечно, без задни мисли, заради самото даване е прекрасно.

Миналата година реших да създам навик да изненадвам непознати и познати с неочаквани подаръци. С други думи, да използвам максимално предимството на отворената ръка, зад която стои моето отворено сърце. 

Позитивното „Не“ и позитивното „Да“

Да знаеш кога да кажеш “Не” и кога да кажеш “Да” е един от ключовете към по-добрия живот. Да започнем с “Не”-то.

Да знаеш кога да кажеш “Не” е позитивен навик, въпреки че има отрицание.

Например:

Кажи “Не” на кратките и лесни пътеки.

Девиза на оптимиста…

Девиза на оптимиста – “Винаги се намира чалъм”.

И е прав. Ако се откажем, всичко приключва. Пътят на успеха, щастието и по-добрия живот е пълен със сенките на отказалите се. Жалко.

Защото всички ние носим в себе си безграничен потенциал. Едно от условията, за да продължаваме да го разгръщаме и да даваме най-доброто от себе си, е  да действаме оптимистично. По тази причина обичам да си напомняме девиза на оптимиста  – “Винаги се намира чалъм”.