Никога не се отказвайте! Това е най-полезното умение за щастие.
Всеки, който иска да живее по-щастливо, е добре да развива мускулите на устойчивостта. По пътя на щастието не всичко е цветя и рози.
Преживяваме трудни моменти, преминаваме през тежки периоди, изпадаме в кризисни ситуации, сблъскваме се с неизвестното, понасяме загуби…
Моята позитивна промяна накратко:
Преди не обичах супа. Сега обичам супи. Особено пилешка и супа топчета.
Преди не обичах люти чушки. Сега обичам люти чушки и ги хапвам с удоволствие.
Мечтите притежават невероятна способност. Те ни изпълват с енергия, ентусиазъм, решителност, целеустременост и вътрешна сила, с които преобразяваме света.
Животът без мечти е скучен, монотонен, еднообразен, безсмислен, празен и беден. Като блато, в което бавно и сигурно затъваме ден след ден.
Представете си, че братята Райт никога не бяха мечтали да полетят. Може би все още щяхме да пътуваме с каруци.
Прекрасно е да чуеш:
– Благодаря!
– Поздравления!
– Добра работа!
– Гордея се с теб!
Особено след като си вложил време, желание, усилия и си успял да свършиш необходимото достатъчно добре.
Мъниците ходят на ясли. После тръгват на детска градина. След това на училище. Някои продължават образованието си в колеж или университет. Накрая започват да работят и да градят кариера.
Всеки жизнен етап е свързан с работни ангажименти и отговорности. Така е устроен света. Всички сме на въртележката.
Преди няколко години си купих книгата „Как да бъдем оптимисти“ на Мартин Селигман. Няколко пъти я препрочитах и жадно я усвоявах. Един ден се замислих дали М. Селигман не е написал нова книга и веднага проверих в интернет.
Попаднах на последната му със заглавие „Автентично щастие“. Купих я и започнах да чета.
От нея разбрах, че вече съществува наука за щастието, известна под названието „Позитивна психология“.